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情绪调适——认识抑郁症

2022-05-23 11:23:21 点击数:

贯彻落实教育部《中小学心理健康教育指导纲要》和湖南省两委两办《关于加强新时代未成年人心理健康教育的意见》,促进青少年身心健康成长20日下午,吉首市心理健康教育名师工作室22位心理教师走进吉首市一中,对高一年级千名师生开展关爱青少年身心健康心理健康教育送教送培活动。


负责对老师们进行心理调适的是国家二级心理咨询师,中国心理卫生协会会员郑甲丽,她给每个教师分发两个气球和一根牙签,让老师们将气球吹胀后打结,再想办法将牙签插入气球内,而不能让气球爆破。“这怎么可能放进去呢?”“牙签插进气球,这不太现实啊。”……伴随着老师的质疑声,一时间,活动室内此起彼伏地响起“嘭——”的声音。几分钟过去后,第一个成功将牙签插进气球的老师出现了,随后越来越多的老师成功了。原来,牙签真的能插入气球里!老师们喜笑颜开,成功的感觉真实而美妙。陈朝晖老师第一个站出来分享了自己的体会:看似不可能的事,通过努力,找对方法就可以让它成为可能。在掌声中,郑甲丽适时总结了大家的体会,牙签会刺破气球的道理大家都懂,但是通过实践证明,牙签也能和气球和平共处,对待工作,我们要找准思路,对待学生,我们要善于“入心”,学会理解与包容,懂得接纳与关爱。

同时进行的是由吉首市心理健康教育名师工作室18心理教师在高一年级各班,开展《情绪调适——认识抑郁症》为主题的同课异构心理送培课,课堂里从正确认识抑郁症,到正面对待抑郁症,学生们积极参与互动,填写了调查表。

“关爱青少年身心健康活动,是时代发展的需要,适合当下教育背景。老师不仅仅教给学生知识,更是他们的心灵导师,通过对老师们的集中心理调适,从侧面进一步加强了我们的心理辅导力量。在520这个特别的日子里,把特别的爱送给我们的师生,让我们的孩子们在成长的路上有爱护航。”负责此次活动的工作室导师彭永凤老师说。